Der Sommer ist für viele FLINTA* Personen, immer noch eine Zeit, in der Unsicherheiten in Bezug auf das eigene Körperbild aufkommen können. Du denkst du wärst schon viel weiter, doch auf einmal schleicht sich da die kleine, fiese Stimme mit denselben miesen Sprüche in deinen Kopf, die sich auch schon dein Teenie-Ich von ihr anhören musste. 

Darauf haben wir keinen Bock mehr. Sport soll Spaß machen, er soll antreiben, motivieren, dein Körpergefühl stärken. Deshalb haben wir für dich FLINTA* Sportgruppen herausgesucht, mit denen du in einem Safer Space auspowern kannst - scheiß egal wie du aussiehst. Come as you are. Auch explizit Angebote für queere und Schwarze FLINTA* findest du in unserer Liste!
Wer braucht Hot Girl Summer wenn du auch Strong FLINTA* Summer haben kannst?

Kollektiv

Chicane Bike Club

Chicane Bike Club
© via Instagram @chicaneclub

Unter dem Motto “Pedals as Portals” tourt der Chicane Bikeclub jeden Dienstag durch und um Berlin. FLINTA* and Queers unite, um zusammen durch Dickicht und Straßendschungel zu radeln. Chicane versucht jede Woche in einem anderen Bezirk unterwegs zu sein, deswegen tritt am besten der Telegram-Gruppe bei um nichts zu verpassen.

Sonstiges

Gyals Got Game

Gyals Got Game
© Instagram via @gyalsgotgame

GYALS GOT GAME ist eine Community für alle abenteuerlustigen FLINTA* die sich trauen Neues auszuprobieren, um so der Liebe für alle Sportarten eine Chance zu geben! Gegenseitiger Support und Spaß an Bewegung stehen hier an oberster Stelle - das Leben ist zu kurz, um langweilige Home-Workouts zu machen. Lass dich von dir selbst überraschen, wer weiß welches neue Hobby auf dich wartet?

Sonstiges

Black FLINTA* Run Berlin

Black FLINTA* Run Berlin
© via Instagram @stillwerunbln

Alle reden vom Runner’s High, aber alles was du bisher fühlst ist Seitenstechen und die Musik, die du während dem joggen hörst? Dann joine einer Laufgruppe, in der ihr gemeinsam leiden könnt, bis sich die Mühe lohnt. Wer weiß, vielleicht packt dich das (Halb)Marathonfieber, das Berlin seit Wochen fest im Griff hat, auch.Black FLINTA* Run Berlin ist Beginner friendly, es geht um Empowerment und Raum einnehmen als Schwarze Person. Come as you are.

Sonstiges

Lesberlin Run Club

Lesberlin Run Club
© via Instagram @lesberlinrunclub
None
None None

Lesberlin ist nicht nur ein dieses Jahr erst gegründeter Running Club für die Girls and Gays, sondern auch eine Community. Für alle Dykes und Sapphics, nicht nur zum auspowern, sondern auch zum liebe Menschen kennenlernen. Mal geht’s zum Bowling, mal zum Basketball, aber immer mit Lesbian Visibility!

Sonstiges

Box Girls

Box Girls
© via Boxgirls.de
None
None None

Punch, Uppercut, Knockout. Spür deine eigene Stärke, indem du merkst was dein Körper so alles kann. Scheiß mal auf nice cute Girl, im Boxring geht’s richtig ab. Boxgirls Berlin bietet eine riesige Bandbreite an Kampfsportarten, Levels und Kursen - unter anderem auch BIPOC only. Am Start schon seit 2005.

Sonstiges

Here To Hoop

Here To Hoop
© via Instagram @heretohoopberlin
None
None None

Körbe schmeißen auf den Courts der Stadt - das können Mädchen und FLINTA* kostenfrei und komplett ohne Leistungsdruck. Who said, du musst so groß sein wie Michael Jordan um Basketball spielen zu können?! Basketball ist nach wie vor ein extrem männerdominierter Sport, here to hoop is here to change. 

Sonstiges

030 Black Canary

030 Black Canary
© via Instagram @030blackcanary
None
None None

Einen Safe Space besonders für Schwarze FLINTA* bietet 030 Black Canary. Sie machen sichtbar, dass nicht nur weiße Almans wandern, Ski fahren, Berge hochklettern und Outdoor Sport machen - LONG overdue! Neben abenteuerlichen und abwechslungsreichen gemeinsamen Sportevents gibt es zwischendurch auch mal ein Wellness Event für Black FLINTA* only.

Sportstätte

Boulderklub Kreuzberg

Ohlauer Straße 38
10999 Berlin

Macker mit Magnesiumbeutel an der Hüfte und Boulderschuhen am Rucksack säumen die Straßen der Stadt. Abwechselnd im Boulderklub Kreuzberg und im Kegel ist es Zeit die Kulisse zu verändern! Komm in einen offenen Space aus FLINTA* Personen jedes Niveaus, mit wechselnden Workshops. Pro Tipp: Nägel kurz schneiden, dann klappt an der Wand herumklettern gleich viel besser.Infos für einen mehrwöchigen FLINTA* Boulderkurs findest du auf der Website.Monatlich findet hier auch eine BIPOC Boulder Night statt, die jedoch für alle gender offen ist. Infos dazu findest du auf dem Instagram Account.

Sonstiges

Hera Skate

Hera Skate
© via Instagram @hera_skate
None
None None

Finger weg von Skaterboys, alle Augen auf Hera Skate. DER Queer und FLINTA* Skateclub. Die Straßen gehören ihnen, wenn sie gemeinsam durch Berlin skaten. Explizit eingeladen sind alle flinta*, queer und non-traditional Skaters, aber alle Räder und Level sind willkommen.  

Sonstiges

Cozy Hiking Club

Cozy Hiking Club
© via Instagram @cozyhikingclub
None
None None

Wandern muss eben nicht heißen von älteren Familienmitgliedern die steilsten Berge hochgequält zu werden. Es geht auch gemütlich, selbstbestimmt, einfach nur für Connection und Spaß. Lern andere Wandermäuse und gleich dazu die Natur rund um Berlin kennen! Outdoorf-Erfahrungen für Queers, BIPOCs und FLINTA*.

In den nächsten Wochen finden außerdem verschiedene Sommer Sport Highlights für FLINTA* statt - unsere Tipps findest du hier aufgelistet:

Workout like FLINTA* — Werk like DRAG

Workout like FLINTA* — Werk like DRAG
© Graphic Design Yura Shipkov
Di, 29.07.2025 18:00 Uhr
Eintritt frei
Calisthenics Park on Max-Josef-Metzger-Platz

Keine Vorkenntnisse nötig, kein Druck, nur Lust gemeinsam ins Schwitzen können und dich von Drag Queens voller queerer FLINTA* Energy zum Sport motivieren zu lassen. Für alle, die sich beim Workout gerne von der eigentlichen Anstrengung ablenken lassen ein absoluter Traum.

Basketball Club by Lesberlin

Basketball Club by Lesberlin
© via Instagram @lesberlinrunclub
Do, 31.07.2025 20:00 Uhr
Eintritt frei
Sport 365 Community

Umm... lass dich nicht vom Bild ablenken, es geht tatsächlich um Sport. Außer du möchtest nur zuschauen, das geht auch, aber hauptsächlich heißt es: Trau dich auf dem Platz ein paar Körbe zu schmeißen. Es geht um Spaß haben, ganz egal wie groß du bist oder wie du aussiehst. All FLINTA* and Lesbians welcome. Du kriegst sogar exklusive Lessons von drei professionellen Spieler:innen!

MHC: Berlin Urban Hike & Breathwork

MHC: Berlin Urban Hike & Breathwork
© Dina Zolotarev
Sa, 02.08.2025 11:00 Uhr
5,00 €

Hier erwartet euch eine Wanderung der etwas anderen Art - durch die urbanen Spaces und versteckten Lieblingsecken des Großstadtdschungels Berlin. Für alle, die mit klassischem Berg-Besteigen nichts anfangen, sondern lieber die Hauptstadt durch andere Augen neu entdecken möchten. Breathwork-Pause und LAP Getränk inklusive, wir sind ja schließlich immer noch Großstadtmenschen.

Eis Quest

Eis Quest
© via Instagram @chicanebikeclub Design by @itsbadjuju and @harriet.blend
So, 03.08.2025 00:00 Uhr
Eintritt frei
Arnswalder Platz

Mal wieder bei einer Schatzsuche mitmachen, nicht wissen was dich erwartet und dabei sogar noch Preise gewinnen? Klingt wie ein Traum - eine einzigartige Möglichkeit dich gemeinsam mit anderen Queers und FLINTA* wieder wie ein Kind zu fühlen, in the best way possible. Nebenbei lernst du bestimmt auch noch cute Fahrrad-Begeisterte kennen.

FLINTA* Bouldernight

FLINTA* Bouldernight
© Der Kegel
Sa, 02.08.2025 18:00 Uhr
Preis an AK
Boulderklub Kreuzberg

Nix da mit Handtuch werfen und Feld räumen für die Boulder-Macker dieser Welt! Sport ist für alle da und soll vor allem Spaß machen, unabhängig von Körper und Fitnesslevel. Traut euch gemeinsam mit anderen FLINTA* in einem Safe Space ohne Scham oder Angst vorm Scheitern an die Kletterwand!