Achtsamer Waldspaziergang

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Langsam meldet sich der Frühling im Wald, die ersten Schneeglöckchen blühen schon. Komm mit auf einen Spaziergang durch den erwachenden Wald, bei dem wir Achtsamkeit praktizieren, der Natur lauschen und Ruhe finden. 🌿☀️

Die positive Wirkung des Waldes konnte bereits durch eine Vielzahl von Forschungsergebnissen aus dem Bereich der Naturpsychologie nachgewiesen werden. Nach dem heutigen Stand wissen wir, dass „grüne Räume“ uns körperlich, seelisch und kognitiv stärken und gesund halten. Diesen Effekt wollen wir nutzen und Frauen die Möglichkeit geben, die Natur unter Anleitung mit allen Sinnen zu erkunden: durch das Gehölz streifen, den Geräuschen des Waldes lauschen, das Staunen wiederentdecken. Dies alles soll unter dem schützenden Dach der Bäume stattfinden, sodass auch Geborgenheit und Ruhe einkehren können. Wir wollen Frauen einladen sinnesfördernde und kraftgebende Begegnungen in der Natur zu machen. Die Teilnehmerinnenzahl ist begrenzt. Eine Voranmeldung ist nötig.

Preisinformation:

kostenlos – Spenden sind willkommen