Afterwork RESET - Deine bewusste Auszeit nach der Arbeit

Das sagt der/die Veranstalter:in:

✨ Gönn dir eine Stunde nur für dich – zum Abschalten, Durchatmen & Ankommen.

Nach einem langen Tag voller Meetings, To-dos und Verpflichtungen ist es nicht immer leicht, einfach abzuschalten. Oft nehmen wir die Anspannung aus dem Job mit nach Hause – dabei wäre es so wichtig, den Übergang bewusst zu gestalten.

Genau dafür gibt es Afterwork Reset: Eine Stunde nur für dich, um runterzukommen, durchzuatmen und mit neuer Leichtigkeit in deinen Feierabend zu starten. Ohne Druck, ohne Verpflichtungen – einfach eine Einladung, dir selbst Wertschätzung zu schenken.

Mit kleinen Reflexionsimpulsen, einfachen Entspannungstechniken und wohltuenden Übungen lassen wir gemeinsam den Tag hinter uns und schaffen Raum für mehr Gelassenheit und Balance. Kein Chichi, kein Pathos – sondern ein achtsames Innehalten mit einem Augenzwinkern.

Gönn dir diese kleine Auszeit, um nicht nur zu funktionieren, sondern dein Leben bewusst zu gestalten. Spüre, wie gut es tut, nicht sofort ins nächste To-do zu springen, sondern bewusst loszulassen und mit einem klaren Kopf in den Abend zu gehen.

Was dich erwartet:
✔️ Achtsame Impulse & Reflexionsübungen
✔️ Einfache Entspannungstechniken zum Runterkommen
✔️ Raum für dich – ohne To-dos, ohne Ablenkung
✔️ Leichtigkeit & Balance für deinen Feierabend

📍 Ort: Areal Böhler, Meerbusch
⏳ Dauer: 60 Min.
📆 Termine: Mittwoch, 09.04.2025 von 17:30-18:30 Uhr

🔹 Jetzt anmelden & bewusst in den Feierabend starten!