AkroYoga EInsteiger/Innen Workshop in Köln

Das sagt der/die Veranstalter:in:

AcroYoga Einsteiger-Workshop mit Melina & Katha
Fliegen. Vertrauen. Gemeinsam wachsen.

Du hast Lust, AcroYoga auszuprobieren – aber weißt nicht, wo du anfangen sollst?
In diesem Workshop lernst du spielerisch die Grundlagen: einfache Posen, sichere Übergänge und wie du mit deinem Partner oder Partnerin achtsam in die Luft gehst.

Was dich erwartet:
- Warm Up durch Partner/Innen Yoga
– Grundlagen zu Base, Flyer & Spotter
– Erste AcroYoga-Posen wie Bird & Thron
– Sanfte Übergänge
– Achtsamkeit, Kommunikation & viel Lachen
- Cool Down mit Thai Yoga Massage

Wir üben mit viel Freude, gegenseitigem Vertrauen und ohne Druck.
Keine Vorkenntnisse nötig – du brauchst weder extreme Kraft noch Flexibilität.
Du kannst alleine kommen oder mit Partner:in. geeignet für Neugierige und Anfänger:innen!

Anmeldung & Infos : acro-koeln@web.de 

Preisinformation:

Melde dich gern bei mir falls du teilnehmen willst aber der Preis für dich nicht machbar ist und wir finden eine Lösung :) Anmeldung unter acro-koeln@web.de