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Ashtanga Yoga Unterricht im Mysore Stil
Mit Ashtanga Yoga verbessern wir Kraft und Flexibilität. Wir lernen unseren Körper kennen - erst im groben Sinne und dann in immer feineren Schichten.
Ashtanga Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil. Die Körperübungen (Asanas) sind in einer festen Reihenfolge aufeinander abgestimmt. Jeder übt für sich im eigenen Tempo, den eigenen Bedürfnissen und Möglichkeiten entsprechend. Asanas können modifiziert werden, um dem individuellen Körper besser zu dienen. Die Bewegung fließt auf der Welle des Atems. Eine Meditation in Bewegung.
Im Mysore Stil zu üben bedeutet, jeder übt individuell - es ist Einzelunterricht in der Gruppe. So kann auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen besonders eingegangen werden.
Preisinformation:
10er Karte = 150 € 5er Karte = 85 € Neukunden 3er Karte = 35 € Einzelkarte = 20€
Location
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