Balance & Brunch - Fließen & Genießen | Healthy Sundays im OSCHO - Deine entspannten Adventssonntage mit Yoga, Pilates & anschließendem veganen Brunch

Das sagt der/die Veranstalter:in:

LIAISON•LIFE x OSCHO

Healthy Sundays im OSCHO - Deine entspannten Adventssonntage mit Yoga, Pilates & anschließendem veganen Brunch.

Balance & Brunch - Fließen & Genießen. Lust?

Für einen starken, gesunden Körper & Start in die Adventszeit. Tauche ein in einen Tag voller Entspannung und Genuss in der besinnlichen Vorweihnachtszeit. Erlebe die perfekte Kombination aus Yoga, Pilates und einem gesunden Brunch in harmonischer Atmosphäre im Herzen von Stuttgart und starte deinen Tag mit einer belebenden Yoga, Pilates Session. Egal, ob du Beginner oder erfahren bist - wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir Kraft, Balance und Ruhe zu finden.

"Der Erfolg des Yoga & Pilates liegt nicht in der Fähigkeit, Körperhaltungen auszuführen, sondern darin, wie es unser Leben und unsere Beziehungen positiv verändert."

Balance & Brunch findet an allen 4 Adventssonntagen im Herzen von Stuttgart im OSCHO von 9 - 12 Uhr statt. Gemeinsam fließen und genießen wir und starten mit einem Yoga Flow und im wöchentlichen Wechsel mit Pilates (Yoga & Pilates für alle Level geeignet) wecken, kräftigen und stärken deinen Körper und Geist.

Nimm diese Leichtigkeit mit in deine Adventssonntage, entspanne und genieße im Anschluss an die Kurse ein genussvolles köstliches veganes Brunch-Buffet mit Overnight Oats, Porridge, Sellerie Juice, Detox Tee, Filterkaffee und Wasser, das liebevoll von OSCHO Chefin Naouel zubereitet wird. Alle weiteren Heißgetränke oder Säfte können durch Aufpreis erworben werden.

Das Café OSCHO in Stuttgart bietet die perfekte Kombination aus genussvollem Erlebnis mit Wohlfühlfaktor und bewusster Ernährung - ganz ohne Verzicht, dafür mit viel Liebe zum Detail.

Alle Events:

01. Dezember 2024 | 9 - 12 Uhr | Yoga
08. Dezember 2024 | 9 - 12 Uhr | Pilates
15. Dezember 2024 | 9 - 12 Uhr | Yoga
22. Dezember 2024 | 9 - 12 Uhr | Pilates
 

Tickets kaufen: https://liaison.life/collections/balance-brunch-event

Wo: Café Bar OSCHO in Stuttgart Mitte, S-Bahn Haltestelle: Stadtmitte. Tiefgaragen Parkplätze direkt vor der Tür.

Preis pro Person - Einzeltermin: 65€

Tickets für alle 4 Termine: 260€ (inkl. Yoga & Pilates im Wechsel, veganem Brunch-Buffet & Goodie-Bag)

Je verkauftes Ticket wird ein Karma Beitrag an die Stuttgarter Hilfsorganisation Stelp gespendet.

Balance & Brunch - Fließen & Genießen.

Buche jetzt und komm mit Freunden. Gönn dir diese Auszeit für Körper und Seele! Sei schnell, pro Termin gibt es 20 limitierte Plätze.

Ablauf:

9:00 bis 9:15 Uhr - Begrüßung
9:15 bis 10:15 Uhr - Yoga & Pilates im wöchentlichen Wechsel
10:15 bis 10:30 Uhr - Q&A - Zen & Zest
10:30 bis 12:00 Uhr - Brunch & Bond
12:00 Uhr till late - Brunch w/ Family & Friends

Unser Ziel ist es, Körper und Wohlbefinden mit Freude zu fördern und eine besondere Verbundenheit und Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen fühlt. Erlebe das unschätzbare Gefühl von Zusammenhalt und Zugehörigkeit nach einem einzigartigen Community "LIAISON" Event, Yoga, Pilates & Brunch.

About Me:

Lerne mich kennen: Dein Yoga, Pilates & Ayurveda Coach für Balance und Empowerment

Ich bin Mel - Life Balance & Empowerment Coach, spezialisiert auf Resilienz und Female Empowerment. Gemeinsam gehen wir den Weg zu mehr Selbstfürsorge, einer gesunden Work-Life-Balance und effektiver Stressbewältigung - genau das, was du brauchst, um wieder in deine volle Kraft zu kommen.

In meinen individuellen Coachings stehst du im Mittelpunkt. Gemeinsam entdecken wir deine innere Stärke und bringen dein Strahlen zurück. Mein Ziel ist es, dich mit positiver Energie zu mehr Balance, Klarheit und Gelassenheit zu führen. Ob durch Yoga, Klangreisen, Pilates oder Ayurveda Coaching - meine Ansätze sind so individuell wie du. Ich unterstütze dich dabei, deinen optimalen Lebensstil zu finden und den Spaß an gesunden Routinen zu entdecken.
 

Warum mit mir?

Weil ich aus eigener Erfahrung weiß, wie wichtig es ist, Spaß an der Bewegung zu haben und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, die wirklich zu dir passen. Ob du den Stress im Beruf abbauen, mehr Gelassenheit im Familienleben finden oder einfach deine innere Balance und Lebensfreude wiederentdecken möchtest - ich begleite dich auf diesem Weg.

Mit der kraftvollen Kombination aus Yoga und Ayurveda findest du zu deiner Balance zurück und bleibst in deiner Mitte, auch wenn das Leben chaotisch wird. Gemeinsam arbeiten wir daran, dein stressfreies und erfülltes Leben zu gestalten.

Mein Motto: alles Wissen, erlerntes und erlebtes ist halb erlebt wenn nicht geteilt - „Nicht geteilt ist halb erlebt“. Deshalb teilen wir diesen Weg und schaffen gemeinsam deine Veränderung - hin zu einem Leben voller Energie, Freude und Gelassenheit.

Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten!

Love & Light, Mel

Ayurveda, die "Wissenschaft des Lebens", ist eine jahrtausendealte indische Heilkunst, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Sie basiert auf der Balance der drei Doshas - Vata, Pitta und Kapha - und fördert durch individuelle Ernährung, Kräuter, Bewegung und Lebensgewohnheiten das ganzheitliche Wohlbefinden. Als umfassendes Medizinsystem wird Ayurveda an Universitäten weltweit studiert und vertieft erforscht. Es unterstützt dich dabei, deine natürliche Balance wiederzufinden, Stress abzubauen und mehr Energie sowie Lebensfreude in deinen Alltag zu integrieren. Ayurveda bietet einen wissenschaftlich fundierten Ansatz für ganzheitliche Gesundheit.

Yoga ist mehr als nur Bewegung - es ist eine Verbindung von Körper, Geist und Seele. Durch fließende Asanas und gezielte Atmung fördert Yoga innere Balance, Flexibilität und Achtsamkeit. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, Yoga stärkt die Muskulatur, löst Verspannungen und schafft mentale Klarheit. Perfekt, um Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.

Pilates Stärkung von innen heraus. Pilates ist mehr als nur ein Workout - es ist eine Reise zu einem starken, flexiblen Körper und einem ausgeglichenen Geist. Durch kontrollierte, präzise Bewegungen verbindest du Atmung und Muskelkraft, um deine Tiefenmuskulatur zu aktivieren und deine Haltung zu verbessern. Egal, ob du neu dabei bist oder schon Erfahrung hast, Pilates hilft dir, deine innere Balance zu finden und deinen Körper von innen heraus zu stärken. Entdecke, wie Pilates dir zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Gelassenheit im Alltag verhelfen kann.

Lass uns gemeinsam entspannen, ausgeglichen und lächelnd in die Adventssonntage starten und einen wunderschönen Morgen verbringen!

Wir freuen uns auf dich! Mind & Body in Balance

Mel, Naouel & Armen

P.S. Freu dich auf spannende Vorträge & Workshops in der Zukunft.

Weitere Informationen:

Bringe deine eigene Matte, und ggf. eine Jacke und Socken zum Überziehen. Bitte sei für einen reibungslosen Ablauf ca. 15 Minuten vor Beginn da.

Solltest du mit dem Auto kommen, kannst du direkt vor der Tür in der Tiefgarage oder in den umliegenden Tiefgaragen parken.

Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln kannst du ganz bequem am Rotebühlplatz, Schlossplatz, Hauptbahnhof oder Charlottenplatz aussteigen. Von dort sind es jeweils nur ca. 2-5 Minuten zu Fuß.

Stornierungsbedingung:

Falls du aus privaten Gründen nicht teilnehmen kannst, ist 7 Tage vor dem Event eine 100% Erstattung möglich. Sollte das Event nicht durchgeführt werden können, wird die Teilnahmegebühr zu 100% rückerstattet.