Capoeira Training & Musik - Senzala Cologne

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Capoeira ist die perfekte Verbindung aus Kampfkunst und Musik!

Entstanden als Ausdruck afro-brasilianischer Kultur sind die Grenzen zwischen verspieltem Kampf, Tanzen, Akrobatik und Musikmachen fließend. Es ist ein intensives Training für deine allgemeine Fitness (Kraft & Ausdauer), Körperbeherrschung, Flexibilität und Reflexe. Nicht zuletzt werden in der Gruppe aber auch Gehör, Rhythmusgefühl und Stimme gestärkt.

Aber am allerwichtigsten: Capoeira macht mehr als nur Spaß, es löst ein tiefes Gefühl der Freude aus!

Neugierige auf jedem Niveau sind unabhängig von Herkunft, Alter, Geschlecht und Aussehen jederzeit willkommen, bei unserem Gruppentraining mitzumachen. Du musst nichts mitbringen außer Sportklamotten (vorzugsweise eine lange Trainingshose). Training ist barfuß oder mit sauberen Hallenschuhen (am besten mit Gummisohle) möglich.

Capoeira sollte aus seiner Tradition heraus für alle Einkommensklassen zugänglich sein. Deshalb sind die ersten Probetrainings für Anfänger:innen kostenlos. Bei schwieriger finanzieller Lage finden wir auch danach eine Lösung. Wir bieten unser Training außerdem auch über Urban Sports und andere flexible Abo-Modelle an.

Training im Saal des Quäker Nachbarschaftsheims. Die Außentür muss leider immer geschlossen bleiben. Bei Fragen kann man uns per E-Mail erreichen: senzala.cologne@gmail.com

Bei gutem Wetter ist es möglich, dass wir draußen im Bereich um das Quäker Nachbarschaftsheim herum trainieren.

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Preisinformation:

Erste Probetrainings für Anfänger:innen kostenlos!