Come Dogether: Zentangle & Yoga 🧘🏻♀️💫
In diesem Kurs lernst du die Zentangle-Methode kennen, eine einfache, aber faszinierende Zeichenpraxis, die Kreativität und Achtsamkeit miteinander verbindet. 🎨
Ganz nach dem Motto „Der Weg ist das Ziel“ gestalten wir eine sogenannte Zentangle-Kachel, ein hochwertiges Papier im handlichen Format von 9 x 9 cm, mit fantasievollen Mustern.
✨ Keine Vorkenntnisse nötig!
Die Zentangle-Methode ist für alle geeignet, egal ob du regelmäßig zeichnest oder seit Jahren keinen Stift mehr in der Hand hattest. Alles, was du brauchst, ist ein Bleistift, ein Fineliner, ein Papierwischer und deine Kachel und schon kann’s losgehen.
Durch das ruhige, bewusste Zeichnen lenkst du deine Aufmerksamkeit ganz auf den Moment, das wirkt beruhigend und fast meditativ.
Und genau darum geht es: entspanntes Zeichnen ohne Anspruch auf Perfektion.💫
Am Ende nimmst du nicht nur ein fertiges Kunstwerk mit nach Hause – sondern auch ein bisschen mehr Ruhe und Gelassenheit.
🧘♀️ Yoga zum Ausklang
Nach dem Zeichnen runden wir den Kurs mit einer 30-minütigen, sanften Yoga-Einheit ab. Auch hier brauchst du keine Vorkenntnisse. Du wirst durch wohltuende Bewegungen geleitet, damit du entspannt und bewegt ins Wochenende starten kannst.
Wir freuen uns auf dich!💖