De-Stressed Achtsamkeit: Dein Anker im Hier und Jetzt

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Dein Weg zu mehr Präsenz und innerer Balance

Achtsamkeit ist mehr als ein Trend – sie ist ein kraftvoller Weg, um Stress abzubauen und mehr Ruhe in den Alltag zu bringen. In unserem Erlebnis-Workshop „De-Stressed Achtsamkeit“ tauchst du ein in die Welt der bewussten Wahrnehmung und lernst, wie du mit einfachen Übungen zu mehr Klarheit gelangst.

Achtsamkeit bedeutet nicht, den Stress zu verdrängen, sondern ihm mit einer neuen Haltung zu begegnen. Gemeinsam mit unseren erfahrenen Coaches entwickelst du deine persönliche Praxis, entdeckst deine Sinne neu und erfährst, wie du kleine Inseln der Ruhe in dein Leben einbauen kannst.

Das erwartet dich:

• Ein interaktiver Workshop mit Erlebnischarakter
• Austausch & Verbindung mit Gleichgesinnten
• Praktische Tools für den Alltag
• Deine persönliche Achtsamkeitspraxis  

Unsere Workshops zielen darauf ab, langfristige Veränderungen zu bewirken. Finde deinen eigenen Weg zu mehr Gelassenheit und lerne, Stressprävention in deinen Alltag zu integrieren. 

Preisinformation:

Leistungsumfang: 1-Tagesworkshop (8 Std.), inkl. Kaffee, Tee, Softdrinks & kleine Snacks, Handout & Übungsmaterial