Dein Alltag ist geprägt von Informationsflut und Tempo, die Nachrichtenlast empfindest du als erdrückend?💆♂️ Umso wichtiger ist es, bewusste Pausen einzulegen!
In dieser begleiteten guten GEHdanken-Pause erlebst du bei einem kurzen Spaziergang 🌿🚶♂️, wie du mit effektiven Techniken aus der Achtsamkeitspraxis und dem Natur-Coaching innere Ruhe findest und dich positiv ausrichtest. Die Natur wird dabei zur Kraftquelle 🌳💪🌳, die dich unterstützt, den Kopf freizubekommen und neue Energie zu tanken.
Was Du als Teilnehmer*in mitnimmst:
🌼mentale Erholung durch eine aktive und reflektierende Pause im Grünen
🌼 wirkungsvolle Naturmethoden für Ruhe und Kraft im (Arbeits-)Alltag
🌼 sozialer Austausch mit Weggefährten*innen
Wann? Sonntag, 13.04.2025 Uhrzeit: 10.00 - 12.00 Uhr
Wo? Stolzenhagener Str. 7, 16248 Lunow-Stolzenhagen
Bitte auf wetterfeste Kleidung, Sitzunterlage und ggf. Verpflegung achten. Wir werden ca. 1-2 km zu Fuß zurücklegen.