Flying Safe Space

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Pilates im Tuch für Menschen mit sozialen Hemmungen, Depressionen, Ängsten, Burnout oder Traumata.

Körper und Seele gehören zusammen. Deshalb ist es wichtig, beide gemeinsam zu stärken. Auch wenn für dich die Herausforderung groß ist, Sport zu machen und in Bewegung zu kommen.

Dabei soll Flying Safe Space unterstützen: Wenn du dich in klassischen Sportkursen unwohl fühlst oder eine mentale Stütze und Sicherheit brauchst, dann bist du hier richtig. 

Denn in diesem Kurs möchte ich euch einen Safe Space bieten, um in Bewegung zu kommen, Stabilität aufzubauen, innere Ruhe und Kraft zu gewinnen – mental und körperlich. 

Flying Safe Space ist für dich, wenn du ...

• deine psychische Gesundheit durch Bewegung verbessern oder stärken möchtest
• du deinen Körper wieder neu spüren und ihm vertrauen willst
• in einem sicheren, wertfreien Raum trainieren möchtest
• gemeinsam mit Menschen üben möchtest, denen es ähnlich geht wie dir
• dein Wohlbefinden stärken und Stress abbauen möchtest
• Sicherheit brauchst, dass eine Trainerin deine Herausforderungen versteht und dich im Rahmen des Kurses unterstützen kann.

Preisinformation:

Gilt für 10 Termine