Loslassen lernen
Das sagt der/die Veranstalter:in:
Im Buddhismus finden wir viele Methoden, um ungute, schmerzhafte und blockierende Gedanken an andere Menschen loszulassen.
Der Workshop besteht aus Zitaten und Erklärungen aus den buddhistischenen Standardwerken Freudvoller Weg und Wie wir den Geist verstehen des Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso. Mithilfe angeleiteter Meditationen bringen wir unser Verständnis dann tiefer in unser Herz, so dass wir uns selbst von destruktiven Vorwürfen, Erwartungen und Enttäuschungen befreien können, um inneren Frieden und Freiheit zu erfahren.
Der Workshop ist sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Meditierende gut geeignet, in der Pause gibt es bei Tee und Snacks Zeit und Raum für Austausch und Fragen.
Jeder ist willkommen.
meditieren-koeln.de
Location
Vielleicht gefällt dir auch das?
Die besten Rausgeh-Tipps in der Rausgegangen App!