Nature&You: Sonntagmorgen unter Bäumen

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Ein achtsamer Start in den Tag – rauskommen, durchatmen, Natur erleben: 90 Minuten Zeit für dich.

Spürst du manchmal das Bedürfnis, einfach rauszukommen – durchzuatmen, dich zu spüren, dich mit der Natur zu verbinden? Unser achtsamer Morgen im Grünen lädt dich ein, im Hier & Jetzt zu landen: in deinem Körper, deinem Herz, deiner Aufmerksamkeit.

Ein liebevoll gestalteter Raum für Begegnung, Erdung und Wachstum. Für Menschen mit Sehnsucht nach Stille, Natur und innerem Auftanken – auch (oder gerade), wenn du wenig Zeit hast.

Was dich erwartet:

🌿 Achtsames Ankommen & Naturwahrnehmung

🌳 Kleine Meditationen & Impulse für Selbstfürsorge

🌼 Entdeckungen aus der Wildnispädagogik: Pflanzen, Bäume, Tiere

💚 Verbindung – zu dir selbst, zur Natur, zur Gemeinschaft

👣 Achtsamkeitspraxis meets Wildnispädagogik

Der Kurs richtet sich hauptsächlich an Erwachsene.  Nach Rücksprache ist auch eine Teilnahme mit Kindern ab 12 Jahren möglich.

Der Kurs wird angeboten von Anne und Simone:  Wir kennen uns über die Wildnispädagogik-Ausbildung. Da wir beide aus Köln kommen, teilen wir gerne Momente in der Natur - von Spaziergängen bis Übernachtungen im Wald.

Anne ist Wildkräuter- und Wildnispädagogin und interessiert sich sehr für die Themen Naturverbindung und Naturachtsamkeit und für das alte Wissen unserer Vorfahren, die in enger Verbindung mit der Natur im Jahreskreis gelebt haben.