Das sagt der/die Veranstalter:in:
11:00-12:30 Qigong
12:30-13:30 vitalisierendes Mittagsessen aus der Gleispark Küche
13:30-15:00 Shiatsu Workshop
Entdecke die transformative Kraft von Qigong – der harmonischen Verbindung von Körper, Geist und Seele!
Tauche ein in die jahrtausendealte Tradition, die dir hilft, Stress abzubauen, deine innere Balance zu finden und deine Lebensenergie zu stärken. Mit sanften Bewegungen, bewusster Atmung und meditativen Elementen fördert Qigong nicht nur deine körperliche Gesundheit, sondern auch dein emotionales Wohlbefinden.
Egal, ob du Anfänger*in oder Fortgeschrittene sind, meine Kurse bieten dir die Möglichkeit, in einem unterstützenden Umfeld zu lernen und zu wachsen. Erlebe, wie Qigong Ihre Flexibilität verbessert, deine Konzentration steigert und dir ein Gefühl der inneren Ruhe schenkt.
Mache den ersten Schritt zu einem gesünderen, ausgeglicheneren Leben. Melde dich an und lass dich von der Kraft des Qigong begeistern!
Im Shiatsu wird die Lebensenergie entlang der Meridiane stimuliert und harmonisiert. Durch hohe Sensitivität braucht der Praktiker nur sehr wenig Druck bzw. leichte Berührungen dafür. Passive, sanfte Dehnungen lösen Blockaden und lassen Körper und Geist freier werden. So fördert Shiatsu eine tiefe Entspannung und regt die Selbstheilungskräfte des Körpers an. Du glaubst, das sei nichts für dich, weil du dich zu unruhig fühlst? Gerade dann solltest du es einfach mal ausprobieren!
https://www.tokishiatsu.de/
https://www.instagram.com/tokitaichi/
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