Raus ins Grüne: Waldbaden vor der Haustür

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Drei Stunden nur für Dich: Vogelgezwitscher, Blätterrascheln und Bachgeflüster inklusive.

Einfach mal raus ins Grüne und neue Energie tanken: Dieses Naturerlebnis dient Deinem Ausgleich zum oft vollgepackten Alltag und sorgt für aktive Entspannung in der Natur. Während unserer gemeinsamen Erkundungstour erlebst Du durch angeleitete Wahrnehmungsübungen die entspannende und kreative Wirkung des Waldes. Du erlangst einen ruhigen körperlichen und geistigen Zustand und tauchst mit allen Sinnen in die Natur ein. Genau darum geht es beim Waldbaden, dem japanischen Shinrin Yoku: Das positive Erleben der Waldatmosphäre mit allen Sinnen wirkt gesundheitsfördernd und senkt die Anzahl unserer Stresshormone im Körper.

In der natürlichen Umgebung kommst Du in einen angenehmen Zustand der Entspannung und bist gleichzeitig aktiv und kreativ dabei. Und keine Sorge: Ein „Bad im Wald“ heißt es nur im übertragenen Sinn, ins kühle Nass springst Du dabei nicht. Trotzdem erlebst Du Erfrischung pur.
 
Mach Dir selbst oder anderen ein Geschenk und komm mit in den Wald!

BITTE MITBRINGEN • Wasser oder Tee, kleiner Snack • Robuste, dem Wetter angepasste Kleidung und feste Schuhe • Sitzunterlage, Mücken-, Sonnen- und Zeckenschutz
 
INFOS • Hunde dürfen leider nicht dabei sein. •Die Veranstaltung findet auf eigene Verantwortung statt •Teilnehmende sollten mindestens 16 Jahre alt und gut zu Fuß sein • Bitte pünktlich sein – der Rundgang startet spätestens 10 Minuten nach der offiziellen Startzeit • Im Wald gilt ein Rauchverbot. • Die Veranstaltung findet auch bei leichtem Regen statt. • Bei Starkregen, Gewitter- oder Sturmankündigung fällt die Veranstaltung aus. Dafür bei der Anmeldung bitte unbedingt eine Handynummer angeben!
 
Eure Wegbegleiterin:
Chantal Diana Ender - Ausgebildeter Natur-Coach, systemischer Coach, Kommunikations- und Veränderungsexpertin. Mit ihren Workhops schafft sie einen Raum, in dem Menschen und Organisationen kreative und erfrischende Antworten entlang des Weges finden.

Dauer: ca. drei Stunden

Treffpunkt: Wanderparkpatz Rahmer Wald, Buschstraße 162, 44369 Dortmund. ÖPNV: Vieffhausstraße, von dort sind es noch ca. 5 Minuten zu Fuß

Globetrotter Club-Mitglieder erhalten alle Tickets zu vergünstigten Konditionen. Falls du also noch nicht dabei bist, melde dich am besten so schnell wie möglich ganz unverbindlich an.
 

Preisinformation:

Globetrotter Club 20,00 € Normalpreis 25,00 €