Release Me

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Release Me – Dein Abend für Atem, Loslassen & neue Kraft

Nicht raus aus dem Kopf oder zurück ins Herz – sondern hinein in dein ganzes Leben ☺️

Release Me schenkt dir eine intensive Auszeit vom Alltag. Nach dem gemeinsamen Ankommen im Kreis erwartet dich eine kurze Meditation – gefolgt von einer Dyade: einer Partnerübung, bei der ihr euch einfachen, tiefgehenden Fragen widmet. Ohne Ratschläge, nur echtes Zuhören.

Anschließend begibst du dich auf eine bewusste Atemreise, die individuell wirkt – mal kraftvoll, mal leise – du bist der Steuermann, die Steuerfrau deiner eigenen Reise. Alles darf da sein: Gefühle, Stille, Bewegung. Nach dem Atmen integrierst du das Erlebte – begleitet von Musik, ganz auf deine Art und Weise. Anschließend runden wir den Abend gemeinsam ab.

Release Me findet jeden letzten Montag im Monat statt. Sei dabei und tauche ein in ein Abendritual voller Präsenz, Verbindung und neuer Energie.

→ Dauer: ca. 3 Stunden
→ Beitrag: 35 € regulär / 20 € ermäßigt
→ Bitte mitbringen: Matte, Decke, Wasser
→ Keine Vorerfahrung nötig

Hinweis: Bei körperlichen Einschränkungen oder Schwangerschaft bitte vorab Rücksprache halten.

Release Me ist Teil von AtemWerk – deinen Events für bewusste Atemarbeit.

Preisinformation:

35 € regulär. 20 € ermäßigt (für Studierende, Azubis & bei Bedarf) Wähle den Beitrag, der für dich gerade stimmig ist. Wer mehr geben möchte, stärkt damit das Feld für andere.