Rooftop Yoga | Karl von Drais

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Yoga Special bei Karl von Drais
Für alle, die gern in Bewegung sind – auf dem Rad oder der Matte.

Diese 60 Minuten sind eine kleine Auszeit nur für dich.
Wir dehnen alles, was beim Radfahren (und Sitzen) oft zu kurz kommt – wie Hüftbeuger und Beinrückseiten – und stärken ganz bewusst die Zonen, die sonst gerne mal vergessen werden: Rücken, Schultern, Arme.

Dazu gibt’s fließende Bewegung, bewusste Atmung und eine extra lange Savasana zum Schluss – für richtig tiefes Loslassen.
Du musst kein:e Radfahrer:in sein – hauptsache, du hast Lust auf Bewegung und Entspannung.

Die Session ist kostenlos für dich, Matten gibt's vor Ort - komm einfach in bequemer Kleidung. Bib oder Lulu Leggings - alles geht!

Anmeldung via Grouprides.cc

Ich freu mich auf dich.
See you on the mat.
Laura