Schmerz besiegen – die inspirierende Kraft von Meditation

Das sagt der/die Veranstalter:in:

In diesem Workshop wird Kadam Miri vom KMC Hamburg erklären, wie wir lernen Schmerzen transformieren zu können. Sie erklärt eine außergewöhnliche und uralte buddhistische Meditationspraxis (Nehmen und Geben, tib. Tonglen), die uns helfen kann, mit körperlichen sowie geistigen Schmerzen umzugehen. Mit dieser Methode lernen wir, uns nicht abzuschotten und in unseren Krankheiten zu isolieren, sondern uns stattdessen mit anderen verbunden zu fühlen und gleichzeitig unser eigenes körperliches und geistiges Leiden zu verringern. Ein sehr kraftvoller Workshop, das allen, die mit körperlichen sowie geistigen Problemen zu kämpfen haben, viel Hoffnung und Trost spendet, um einen Weg zu einem reichen und sinnvollen Leben zu finden.

Für den Kurs sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich, der Meditationsraum ist mit Kissen und Stühlen ausgestattet. In der Pause gibt es bei Tee/Kaffee und Gebäck Zeit und Raum für Austausch und Fragen.

Sitzungszeiten: 15.30 – 16.45 & 17.15 – 18.30

Jeder ist willkommen!

https://meditieren-koeln.de/schmerz-besiegen/