Selbstzweifel überwinden

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Ratschläge & Meditationen aus der buddhistischen Tradition

Wie oft sind wir gefangen in lähmenden Denkschleifen, die uns daran hindern, unsere Möglichkeiten zu erkennen und zu nutzen? In diesem Kurs lernst du praktische Anleitungen und Methoden kennen, die wenn umgesetzt helfen, ein tiefer verankertes, stabiles Selbstvertrauen zu entwickeln. Und die Wurzel für innere Unsicherheit zu erkennen und mit Weisheit zu durchtrennen.

Die Erklärungen und Übungen beruhen auf den Büchern Wie wir den Geist verstehen und Sinnvoll zu betrachten des zeitgenössischen buddhistischen Meisters Geshe Kelsang Gyatso. Jeder ist herzlich zu diesem ermutigenden Kurs eingeladen, ob mit oder ohne Vorkenntnisse.

Für den Kurs sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich, der Meditationsraum ist mit Kissen und Stühlen ausgestattet. In der Pause gibt es bei Tee/Kaffee und Gebäck Zeit und Raum für Austausch und Fragen.

Sitzungszeiten: 15.30 – 16.45 & 17.15 – 18.30

Jeder ist willkommen!

meditieren-koeln.de