Somatic Dance Workshop - Tanzworkshop

Das sagt der/die Veranstalter:in:

🌿🔥💨🌊 Somatic Dance Workshop – „Tanz der Elemente“
Dein Raum für Bewegung, Embodiment & kreative Selbsterfahrung
 

In diesem Workshop tauchst du tief in die Welt des Somatic Dance ein – eine ganzheitliche Praxis, die Körperwahrnehmung, Tanzimprovisation und Embodiment vereint. Somatic Dance ist deine Einladung, deinen Körper von innen heraus zu spüren, ihm zu lauschen und ihm Ausdruck zu schenken. Im Zentrum steht das achtsame Wahrnehmen deines Körpers und deiner inneren Impulse – jenseits von Technik, Leistungsdruck oder richtig und falsch.
 

Diesmal nehme Ich dich mit auf eine bewegte Reise durch die vier Elemente – Erde, Wasser, Feuer und Luft. Jedes Element bringt seine eigene Qualität, Energie und Ausdruckskraft mit sich. Durch gezielte Impulse, Improvisation und somatische Achtsamkeit kannst du diese Kräfte in deinem Körper erforschen, integrieren und lebendig werden lassen.
 

Was dich erwartet:
✔ Körperreisen & geführte Bewegungsimpulse zu jedem Element
✔ Verbindung mit deinen inneren Ressourcen & Emotionen
✔ Freiheit, Kreativität & authentischer Selbstausdruck
✔ Tieferes Körperbewusstsein & achtsame Selbstwahrnehmung
 

Für wen ist der Workshop?
Für alle, die Lust haben, sich bewusst zu bewegen, tiefer mit sich selbst in Kontakt zu kommen und die Vielfalt der Elemente tänzerisch zu entdecken – ganz egal ob mit oder ohne Tanzerfahrung.
 

Praktisches:
✔ Trage bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst
✔ Bring eine Wasserflasche mit und ggf. eine Decke für Pausen
✔ Offenheit & Neugier sind deine wichtigsten Begleiter
👉 Wir tanzen barfuß oder mit rutschfesten Socken

Zeit & Ablauf:
Ankommen ab 17:45 Uhr, spätestens um 18:00 Uhr.
 

Ich freue mich sehr darauf, mit dir gemeinsam in die Kraft der Elemente einzutauchen und sie durch Bewegung lebendig werden zu lassen.
 

In Verbundenheit & Vorfreude,

Jessica Skiba

Über mich:

Ich bin Jessica Skiba – Psychologin (B.Sc.), Tanzpädagogin, angehende Tanztherapeutin und leidenschaftliche Raumhalterin für Kakaozeremonien, Ecstatic Dance und verschiedene Räume für bewusste Bewegung und Selbstausdruck.
Meine Arbeit verbindet Körper, Psyche und Kreativität. Es ist mir ein Herzensanliegen, Menschen in ihre eigene Tiefe, Lebendigkeit und Ausdruckskraft zu begleiten – durch Tanz, Achtsamkeit und echte Begegnung.
 

📱 Instagram: @jessicaskiba
📧 Kontakt: skibajessi@gmail.com