Somatic Shake Out

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Somatic Shake Out

Lass deinen Körper wackeln, vibrieren, schütteln, pulsieren!

Gönn dir eine Stunde Schütteln zum Loslassen und Auftanken.
In dieser monatlichen Somatic Class laden wir den Körper ein, Spannungen abzubauen, Stress abzuschütteln und pure Lebendigkeit zu spüren.

Wir schalten den Kopf aus, lockern festgehaltene Anspannung – und kommen zurück in unsere Kraft!
Zwischen tiefer Verwurzelung und ausgelassener Ekstase entsteht dein ganz eigenes Body-Ritual.

Hier geht’s nicht um Perfektion oder Performance – nur um dich, deinen Körper und dein Gefühl für den Moment.

Eine Stunde inklusive sanftem Warm-up & entspannendem Cool-down.

✨ Keine Vorkenntnisse nötig – just come as you are!
✨ Leichtigkeit, Flow  & embodied joy
✨ Für Nervensystem-Regulation mit Spaßfaktor

🌀 Wann: 1x im Monat, 20-21 Uhr

🌀 Weitere Termine: 04.09., 16.10., 13.11., 02.12.25
🌀 Wo: Raum für Resonanz, Köln

Mit: Vanessa Thiel - Workshop Facilitator, Tanz-Vermittlerin & Somatic Coach

IG: somatic_empowerment (melde dich gern per DM falls du Fragen zur Class hast)

Let’s shake it off – together.

🌀 Beitrag: Sliding Scale

wähle den Betrag, der zu deiner finanziellen Situation passt

- Regulär

- Ermäßigt (Studis, Bürgergeldempfänger*innen, Rentner*innen, Alleinerziehende...)

- Abundant (Du kannst mehr zahlen und dadurch anderen eine vergünstigte Teilnahme ermöglichen)