Sound & Silence – a mindful sound bath journey

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Sound & Silence – a mindful sound bath journey

Ein achtsamer Raum für alle Sinne. Ein Raum, um innezuhalten, zu lauschen und bei dir selbst anzukommen.

In einer Welt, die laut, schnell und überfordernd sein kann, lädt dich Sound & Silence ein, ganz bewusst in die Stille zu finden – durch sanfte Bewegung, Klang und Achtsamkeit. Diese ganzheitliche Klangerfahrung ist das Signature Format von Annika und vereint ihre kraftvollsten Tools um dich sanft aus dem Kopf in den Körper und damit in die Entspannung zu bringen.

Unsere wunderschöne Location hat eine ganz besondere Energie und ermöglicht dir ein achtsames Ankommen und Austauschen. Mit einer Tee-Zeremonie und anderen achtsamen Impulsen öffnen wir unsere Sinne und finden immer mehr vom Außen ins Innen. Mit sanften Embodiment-Übungen und regulierender Atmung beruhigen wir unser Nervensystem und bereiten unser System optimal auf die Klangreise vor.

Das Highlight unserer gemeinsamen Zeit: ein tief entspannendes Sound Bath mit 10 hochwertigen Kristallklangschalen, binauralen Tönen und weiteren Sound Medicine Instrumenten. Die außergewöhnliche Klangreise ist so aufgebaut, dass du dich Schritt für Schritt in die Stille hinein entspannen kannst – mit bewusst gesetzten Klangpausen und Raum für eigene innere Erfahrungen.

Eine abschließende Meditation mit Visualisierung sowie Zeit in Stille ermöglichen die Reflektion und Integration des Erlebten. Um die Entspannung und Achtsamkeit über unsere gemeinsame Zeit hinaus auch im Alltag zu verankern, erhältst du eine hochwertige Goodie Bag mit ausgesuchten Produkten für achtsame Alltagsmomente.

📍 Außergewöhnliche Wohlfühl-Location in Frankfurt mit viel Platz zum Entfalten

✨ Holistic sound experience - ein Raum für echte Begegnung - mit dir selbst und anderen

⏳ Dauer: ca. 2 Stunden