Das sagt der/die Veranstalter:in:
Du hast bisher keine oder nur wenig Erfahrung mit Yoga oder möchtest es einfach mal ausprobieren!? Dann bist du hier genau richtig!
In einem eher langsamen Stil möchte ich dir vor allem erst einmal ein Gefühl für deinen Körper vermitteln und dich an die ein oder anderen Grundprinzipien heranführen, damit du von Beginn an lernst, auf eine für dich sichere Art zu praktizieren.
Dazu gehört auch, ein Bewusstsein zu entwickeln, wo zum einen deine ganz individuellen Grenzen liegen und zum anderen, wann du die Tendenz hast eventuell zu vermeiden, um z.B. der Anstrengung aus dem Weg zu gehen.
Dabei kann dir deine Atmung ein guter Lehrer sein, mit dem du dich erst einmal lernst vertraut zu machen.
Preisinformation:
Dein erster Besuch in meiner Starter Class ist kostenlos! Danach kostet die Teilnahme 15 Euro. Weitere Informationen, z. B. zu 10er -Karten sowie die Buchung selbst, findest du auf meiner Website. Die Bezahlung ist vor Ort auch in bar möglich.
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