Das sagen wir:
Hier könnt ihr eurem Workout den richtigen Kick Spaß verpassen und den Groove die Arbeit übernehmen lassen.
Das sagt der/die Veranstalter:in:
Techno-Workouts: Verbinde Technomusik mit Eigengewichtsübungen und bewege dich dabei passend zum Takt zwischen 135-155 bpm aller möglichen Genres im Techno und Hardtechno. Lerne mit meinen Workouts deine körperlichen sowie mentalen Grenzen kennen und übe dich in den Bereichen Kraftausdauer, Cardio, Koordination, sowie Beweglichkeit. Jedes Workout hat einen eigenen Fokus - das erste konzentriert sich dabei auf Beine und Bauch. Ob Fitnessanfänger oder langjähriger Hobbysportler spielt dabei keine Rolle, solange du dich schmerz- und verletzungsfrei bewegen kannst und Spaß an Herausforderungen hast. Probier es aus, die erste Stunde ist kostenlos. Danach kostet es 15 Euro pro Person.
Bitte bringt eine Yogamatte und genügend zum Trinken mit, um bei der ein oder anderen Übung nicht auf dem blanken Boden liegen zu müssen. Danach ist Zeit, um sich persönlich auszutauschen oder gemeinsam beim free rave den Abend ausklingen zu lassen. Für weitere Fragen und Infos schreibt mir oder dem Geheimclub gern via DM,
Anmeldung: geheimclub.de/technoworkout
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