The Depths of Breath - Breathwork Workshop

Das sagt der/die Veranstalter:in:

In diesem 4-stündigen Workshop bieten wir dir einen Raum, in dem du dich tief mit deiner Atmung widmen kannst - ganz deinen Bedürfnissen folgend. Im Zentrum steht eine längere Gruppen-Atemsession (inspiriert durch das verbundene Atmen), eingebettet in eine behutsamen Einstimmung und einer achtsamen Integration mit kreativen Methoden.

Was dich erwartet:
Ankommen & Einstimmen
Breathwork Session – ca. 75-minütige Atemreise, begleitet von Musik & achtsamer Unterstützung
Reflexion – Journaling, Malen & bewusster Austausch in Kleingruppen
Integration – Verbindung mit Dir und der Gruppe
professionelle und individuelle Begleitung – nur 12 Teilnehmende

Das Atmen kann eine tiefere Selbstwahrnehmung auf körperlicher und emotionaler Ebene ermöglichen. Unser Fokus liegt dabei auf einem sanften und achtsamen Atemprozess, der Raum für Lebendigkeit, Erkenntnis und Selbstkontakt schafft. Wir möchten eine Atmosphäre bieten, in der Du dich sicher fühlst und präsent mit deinem Erleben bleiben kannst – getragen von einem achtsamen Miteinander in der Gruppe.

Max. 12 Teilnehmende
Ort: Element Ost Yoga Neustadt (Hinterhaus 1. OG, nicht barrierefrei)
Zeit: 11:00 – 15:00 Uhr (Ankommen ab 10:45 Uhr)
Preis: Solidarisches Preissystem (regulär 80€ / ermäßigt 70€/ unterstützend 90€) - Alle Menschen, die mehr finanzielle Ressourcen zur Verfügung haben, bitten wir also, den unterstützenden Preis zu zahlen, damit Menschen mit weniger finanziellen Ressourcen den ermäßigten Preis in Anspruch nehmen können.
Zudem bieten pro Workshop einen Soli-Platz an (kostenlose Teilnahme), schreib uns dafür einfach.

Buchung über unsere Website: www.being-breath.de

Falls du Fragen dazu hast oder eine intensivere Einzelerfahrung suchst, melde dich gerne bei uns: being-breath@posteo.de

Preisinformation:

Solidarisches Preissystem: 90€ Supporter; 80€ regulär; 70€ ermäßigt