Workshop: Achtsame Selbstführung

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Intro:

Achtsame Selbstführung bedeutet, den Alltag bewusst und präsent zu erleben – statt automatisiert im Autopilot-Modus. Diese Kompetenz ermöglicht es, das eigene Leben im Einklang mit persönlichen Werten, Zielen und Bedürfnissen zu führen.

Im Mittelpunkt des Workshops steht das Selbsterfahren und -lernen. Zusammen gehen wir über die Theorie hinaus: du erlebst wirksame Tools und Techniken, die du im Anschluss in deinen Alltag integrieren kannst.

Inhalte:

Mehr Präsenz · Den Alltag in höherer Auflösung erleben · die eigene Selbstwahrnehmung und -führung stärken

Mentale Resilienz · Mentale Last reduzieren · Fokus · Innere Stressoren identifizieren und durchbrechen 

Gesundes Stressmanagement · Stress verstehen ·  Stress effektiv abbauen und nachhaltig gesünder zu managen 

Mit diesen neuen Strategien stärkst du deine mentale und körperliche Gesundheit und stärkst Klarheit und Bewusstsein in deinem Berufs- und Privatalltag.

Infos und Anmeldung: 

https://nownow-achtsamkeit.de/achtsame-selbstfuehrung/

Über mich: 

Hey, ich bin Natalie Klein.

Für mich sind Klarheit, Gesundheit und persönliches Wachstum untrennbar miteinander verbunden. Zusammen bilden sie die Grundlage für einen Alltag, der von Präsenz, Zufriedenheit und Resilienz geprägt ist.

Als zertifizierte Trainerin für Emotionale Intelligenz und Achtsamkeit unterstütze ich Menschen dabei, diese Fähigkeiten auszubauen und neue Gewohnheiten zu entwickeln.

Preisinformation:

Im Preis sind enthalten: Workbook mit Impulsen und Methoden Große Auswahl an Bio-Tees während des Workshops Geführte Audio-Übungen für zu Hause