YIN meets BREATHWORK

Das sagt der/die Veranstalter:in:

YIN YOGA meets BREATHWORK - Eine Fusion von Bewegung & Atem für innere Transformation

Erst in einem State von Entspannung kannst du so richtig empfangen - und die Kombination von Yin Yoga und Breathwork ist hier das perfekte Tool, um dich für das, was gesehen werden will, vollständig zu öffnen. Diese besondere Fusion von Bewegung und Atem bringt dich raus aus dem Kopf und rein in deinen Körper, um in der Tiefe zu erfahren, zu erleben, loszulassen. Sei dabei, wenn wir erstmalig dieses Tor im kleinen Kreis von max. 8 Personen öffnen; wenn Bewegung auf Atemarbeit trifft, um Körper und Geist auf besondere Weise zu nähren.

LASS MAL LOS MIT YIN YOGA & CONSCIOUS BREATHWORK

Im Fitnessstudio wirst du deine Vision nicht finden. In einer Basic Yoga Stunde wirst du dein Inneres nicht aufräumen. Auf einem Rave wirst du deine pure Essenz, deine Wertig- und Wahrhaftigkeit nicht erleben.

In diesem Raum schon: Dies ist deine Einladung mit CONSCIOUS BREATHWORK (= freies, bewusstes, intuitives Atmen) und YIN YOGA am 03.08.2025 einen Raum zu betreten, der deinen Körper einmal sanft durchschüttelt, um wahrzunehmen, zu fühlen, zu verarbeiten, um schließlich loszulassen. Einen Raum, in dem du so weit gehst, wie es sich für dich gut und richtig anfühlt. In einen Raum, in dem du spürst, dass du dich selbst jederzeit halten kannst mittels deinem Atem - und deiner Körperintelligenz.

WAS IST YIN YOGA?

Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Yoga-Praxis, bei der die Asanas (= Haltungen) mehrere Minuten lang "passiv" gehalten werden – meist im Sitzen oder Liegen. Katja begleitet dich dabei achtsam durch die Haltungen und schafft einen Raum, in dem du vollkommen loslassen kannst: körperlich, mental und emotional.

Im Yin Yoga geht es nicht darum, „mehr zu machen“, sondern weniger – und dadurch tiefer ins Spüren und Fühlen zu kommen. Das lange Verweilen in den Asanas wirkt gezielt auf das Fasziengewebe und bringt dich in eine tiefe Verbindung mit deinem Inneren. Perfekt, um zu entschleunigen, Spannungen zu lösen und dein Nervensystem zu beruhigen.

WAS IST CONSCIOUS BREATHWORK?

Als ausgebildete Atemtherapeutin durch lichtatmung® in Berlin wendet Sabrina das sogenannte freie bewusste intuitive Atmen an. Das bedeutet, dass DU in der Session entscheidest, wie tief du gehen willst: Wir folgen dabei keiner bestimmten Atemtechnik, sondern es geht darum, dass du deinen Atem als Tool in deinem Tempo und deinem Rhythmus nutzt, um tiefer zu blicken, zu entspannen, loszulassen. Je kraftvoller, tiefer, schneller du dabei atmest, umso mehr Türen werden aufgehen. Wenn du Lust hast, das mal zu erfahren, dann hol dir jetzt dein Ticket über den Ticketshop von THE IMPACT STUDIO®.

TICKETS: www.theimpactstudio.de/ticketshop

Falls mit der Bestellung etwas nicht klappen sollte, melde dich gerne per Mail: info@theimpactstudio.de

Location: Raum & Zeit für Gesundheit, Weißhausstraße 25, 50939 Köln - Sülz | Dauer: Ca. 3,5 Stunden

Mehr Informationen zu Conscious Breathwork findest du unter www.theimpactstudio.de oder bei Instagram @the.impact.studio