Yin Yoga am Strand

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Erlebe Outdoor-Yoga als Weg, dich mit der Natur und dir selbst zu verbinden. Finde deine innere Ruhe in einer wohltuenden Umgebung und genieße die Magie des Yin Yogas, eine ruhige meditaive Achtsamkeitspraxis, nach einer anstrengenden Arbeitwoche.

Hey, ich bin Luisa und stecke hinter FLOW WITH THE MOON.🌙

Beim Yin Yoga wollen wir uns eine Auszeit nehmen, den Geist & Körper entschleuningen und üben loszulassen. Posen werden passiv für einen längeren Zeitraum gehalten wodurch die Faszien, dein tiefes Bindegewebe gelockert wird. Dies resultiert in mehr Beweglichkeit, minimiert Verspannungen und wirkt sich positiv auf Rückenschmerzen und Stress aus. Besonders in Zeiten von Erschöpfung, Überbelastung und Unruhe kann Yin Yoga eine wertvolle Übungspraxis sein. 

Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir die Magie der Yogapraxis zu entdecken oder zu vertiefen. Lass uns gemeinsam Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. 🌅🐚☁️✨

✨Wo?
Rheinaue Niehl

✨Wann?
Freitag 18:30 - 19.30 (gutes Wetter vorrausgesetzt)

✨Anmeldung:
Du möchtest dabei sein? Dann schick mir einfach eine kurze E-Mail an luizainola@gmail.com.
Erste Stunde ist eine GRATIS PROBESTUNDE! :)

(darauf folgende Yoga Einheit 10€, danach Regulärpreis 15€ pro Einheit)

Bitte denk an deine eigene Yogamatte oder ein Strandtuch.

Ich freue mich auf dich,
Luisa

https://www.instagram.com/_flow_with_the_moon/